如果你的Apple Watch上的照片不更新，可以尝试以下解决方桉：
1. 确保你的Apple Watch和iPhone连接稳定：确保你的Apple Watch和iPhone都已经连接到同一个Wi-Fi网络，并且处于相对较近的范围内。如果连接不稳定，尝试重新连接或重启设备。
2. 同步照片：打开iPhone上的“设置”应用，滚动并选择“相册”。确保“iCloud照片”开关处于开启状态，并确保在“照片”选项卡中选择了要同步到Apple Watch上的相册。
3. 检查iCloud照片设置：在iPhone上的“设置”应用中，找到并选择“您的姓名” > “iCloud” > “照片”。确保“iCloud照片”开关处于开启状态，并确保选择了要同步到Apple Watch上的相册。
4. 关闭并重新开启照片背景更新：在iPhone上的“设置”应用中，滚动并选择“照片” > “背景更新”。确保“照片”开关处于关闭状态，然后等待几分钟后重新打开开关。
5. 强制同步照片：打开Apple Watch上的“相册”应用，向下滑动以刷新照片。如果刷新后仍然没有更新，请尝试在iPhone上删除“相册”应用并重新安装它。
如果上述解决方桉都没有解决问题，那么可能需要尝试更新软件或联系苹果客服寻求进一步帮助。
