躲避技能和走位是《英雄联盟》（League of Legends）中非常重要的技巧之一。以下是一些练习的建议：
1. 视野控制：观察地图，在你的视野范围内，特别是敌方位置，可以帮助你预测他们可能释放的技能。学会对敌方技能的节奏和范围进行辨识。
2. 预判技能：研究各个英雄的技能特点和施放时间，预测敌方玩家将要释放的技能。当你能够提前预测技能的释放位置和方向时，你可以更容易地躲避。
3. 巧妙使用闪现：闪现是一个非常有用的技能，可以帮助你躲避敌人的技能。在适当的时候使用闪现来避开危险技能，同时保持足够的距离。
4. 熟悉走位技巧：学习如何在战斗中利用英雄的技能和移动特性来躲避技能。每个英雄都有不同的特点和游戏玩法，因此熟悉你所使用英雄的技能和移动特性是非常重要的。
5. 练习自己的反应速度：游戏中的反应速度关乎你能否及时躲避敌方技能。可以通过进行反应速度的训练来提高自己的反应能力，例如通过玩一些射击游戏、反应速度类小游戏等。
6. 观察和分析：观察其他高级玩家或者专业选手的比赛录像，并分析他们在躲避技能方面的战术和技巧。学习他们的走位、操作和反应，然后积极应用到自己的游戏中。
总结来说，躲避技能和走位的能力需要练习和经验积累。多练习，研究技能特性，观察他人的战术，提高自己的反应速度和走位技巧，才能在游戏中更好地躲避敌方技能。
