瑜伽健康

瑜伽健康是一款专为瑜伽爱好者提供的运动app，经常工作没有时间去健身房锻炼身体，上瑜伽课，在家也能轻松做到，瑜伽健康拥有海量的瑜伽教学视频，还可以预约课程，都是知名的瑜伽老师在线教学，感兴趣的朋友就来本站下载安装吧

软件说明

VIP福利课程:可开设VIP报名课程，支持用户自定义时间。

可以在网上预定自己感兴趣的课程；

视频:可以在线观看教学视频，可以调节屏幕大小和音量。

一键关注瑜伽馆，随时了解最新动态；

软件优势

瑜伽馆和私教一键预约，线下学习让所有动作连贯；

专家综合分析病情，推荐康复瑜伽，促进病情快速恢复；

定制预约时间和日期，一对一提供专业教学服务。

知名瑜伽教练录制教学视频，展示最标准的瑜伽动作；

免费积分可以兑换权益卡，还可以免费购买商品，福利多多。

软件特色

精编课程内容

每日基础练习，全球名师精编计划，瑜伽教练私教指导；

活跃瑜伽社区

达人伽友聚集分享练习心得；

精选瑜伽装备

线上精选商品致力给你最好的瑜伽装备。

更新日志

1.增加小蓝鲸认证馆标识;

2.修复已知问题。

软件功能

瑜伽问诊：可以拨打电话向瑜伽教练咨询康复诊疗瑜伽方法；

VIP体验课：可以在线体验VIP课程，所有课程体验时长有限；

积分商城：可以利用积分购买商品，支持自由挑选商品资源；

视频：可以在线观看教学视频，支持调整画面尺寸与音量；

VIP权益课：可以开通VIP报名学习课程，支持自定义时间；

我的：可以在线管理预约、关注、订阅、权益卡等所有资源；

常见问题

学习瑜伽的好处

1.瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的

增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。

2.瑜伽能提高免疫力——增加血.液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;

活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件，如脑部、腺体、脊柱与内部器官。

3.增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。

外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。

4.瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。

改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血.液循环与神经传送。

5.瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法；

由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。

官方介绍

瑜伽健康app，包含瑜伽课程在线教学，预约课程功能，会员还可查看拥有的权益卡，已预约课程或者已取消的课程，为瑜伽学员预约课程提供极大便利。

软件评测

真人瑜伽课程在线预约。